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Sep 14, 2023

最高のヨガマット: あらゆる経験レベル向けのヨガマットでチャクラを整えましょう。

かつてロックダウン中の趣味として私たちの一部を結束させていたヨガですが、ここ数年で人気が高まっています。 スタジオに行っても、ジムで練習しても、自宅でヨガを楽しんでも

かつてロックダウン中の趣味として私たちの一部を結束させていたヨガですが、ここ数年で人気が高まっています。

スタジオに行く場合でも、ジムで練習する場合でも、自宅で Yoga With Adriene でリラックスする場合でも（ご存知の方はご存知でしょうが）、日常生活の中でヨガを練習する機会には事欠きません。 ただし、安全に行うことが重要であり、多くの場合、可能な限り最高のマットから始まります。

ガレージで見つけた埃っぽい古いマットを使用している場合、またはエクササイズ中に何年も使用したマットから飛び散るゴムの飛び散りにうんざりしている場合は、必要なアップグレードを見つけるお手伝いをします。

これはユーザー次第ですが、練習を改善したい場合は、注意すべき点がいくつかあります。 硬い床の上で運動するのが耐えられない場合は、適度な厚みがあり、グリップ感が硬すぎたりザラザラしたものではなく、スポンジ状の表面を備えたマットが必要になります。

この練習を初めて行う人は、位置合わせマーカーも必要になるかもしれません。 これらは、スタンスの深さを判断する際、特にウォリアー 1 や 2 など、足を一定の距離だけ離す必要があるポジションの場合に非常に役立ちます。

価格も考慮すべき点です。 強く推奨されるマットの多くは優れたサポート力を備えていますが、価格は 100 ドルを超えることが多く、ヨガの練習が初めての場合は手を出しにくいかもしれません。

以下では、価格と、トップクラスのヨガマットをまとめるために各ヨギのさまざまなニーズを考慮しました。

注: 価格は公開時点で正確です。

何が最高なのか:このマットは6mmの厚さと明確なアライメントラインを備えているため、体を適切にサポートしながら正しい姿勢で動作することができます。 こちらも現在セール中で、価格はわずか 32.98 ドルです。

HERUI ヨガマットには、初心者や経験豊富なヨギーとして必要なものがすべて揃っています。 厚さは 6 mm で、市販されているマットの中で最もクッション性が高いわけではありませんが、ほとんどの練習に適しており、極厚のマットは通常、特定の関節痛を持つ人向けに用意されています。 アライメントラインにより、移動中の姿勢をよりよく理解できるようになり、滑りにくい表面により、汗をかき始めた場合でも快適に姿勢を維持できます。

何が最高なのか:このマットは厚さ 10 mm で、床に座って作業するときに膝と手に十分なクッション性を提供します。

1センチメートルという厚さはそれほど多くないように思えるかもしれませんが、このマットがどれほどのクッション性を提供できるかに驚くでしょう。 表面には滑りにくい加工が施されているため、初心者や怪我をしていてさらなるサポートが必要な方にも最適です。 マットの厚さは関節を保護し、膝をついた姿勢から生じる一般的な痛みを和らげます。

Amazon で 4.7 つ星の評価を獲得しているため、このマットの品質は間違いなく信頼できます。 あるレビューアーは、「素晴らしくて厚みがあるので、パッドがしっかり入っている」と絶賛しました。 「品質は素晴らしいです。」

何が最高なのか:このマットは折りたたむと 10 × 12 インチの小さな正方形になり、スーツケースや機内持ち込み手荷物に簡単に収まります。

ヨガの最も良い点の 1 つは、それが非常に親しみやすいことです。 床とマットがあれば、はまってしまう可能性があります。そのため、頻繁に旅行するが定期的に練習したい人には、このマットが最適です。 小さな正方形に折りたたむと、旅行に最適です。 ホテルの部屋や、気が向いたら空港でもフルサイズに広げることができます。 ただし、これの厚さはわずか 2 mm なので、追加のサポートが必要な場合はブランケットまたはブロックを用意してください。

何が最高なのか:このマットは環境に優しい素材で作られており、グリップ力も高いので、使用中に一度も滑ることはありません。

コルクマットはグリップ力に優れているので初心者にも嬉しい配慮です。 足の下の表面からのサポートが正しくないと、実際に怪我につながる可能性があるため、体を所定の位置に保つために滑りにくい素材が必要な場合は、コルクマットが最適な投資です。 ラックス エコ ヨガ マットは、コルクのトップ層が生分解性の天然木のゴムベースに融合されており、マット全体が非常に弾力のあるものになっています。 機能性が高いだけでなく、地球にも優しいマットです。